Yoga Core & Flow Foundations
Convierte tu práctica en método. Convierte tu método en identidad.
Diseña clases desde el centro, integra respiración y anatomía, y crea secuencias con intención y propósito.
No es solo yoga.
Es entender cómo se sostiene el movimiento.
Estructura. Control. Conciencia.
¿Qué hace diferente a Core & Flow?
Core & Flow integra:
Base del Hatha y Vinyasa.
Trabajo consciente del core.
Anatomía funcional aplicada.
Respiración como eje estructural.
Diseño inteligente de secuencias.
Integración de props con intención.
Aquí no enseñamos posturas.
Enseñamos a organizar el movimiento desde la conciencia.
Resultado de esta formación.
Al finalizar podrás:
✔ Diseñar clases con lógica y fluidez
✔ Integrar anatomía real en cada transición
✔ Usar props con intención estructural
✔ Enseñar desde el centro
✔ Crear secuencias propias con criterio profesional
Contenido del Programa
Yoga Core & Flow Foundations · 25H
🔹 Fundamentos del Método
Base estructural de Core & Flow: activación del centro, estabilidad y organización consciente del movimiento.
🔹 Construcción de Secuencias
Cómo diseñar prácticas con progresión lógica, coherencia técnica y claridad estructural.
🔹 Técnica y Alineación
Principios biomecánicos esenciales aplicados a la práctica.
🔹 Estabilidad y Movilidad
Integración consciente de fuerza, movilidad y control.
🔹 Integración Final
Aplicación práctica del método mediante secuencias estructuradas.
Módulos Complementarios Incluidos
* 4 clases – Caderas saludables
* 2 clases – Trabajo con bloques
* 2 clases – Yoga Wheel
* 2 clases – Pelota grande
* 2 clases – Aro de Pilates
Detalles de la Formación
* 25 horas formativas
* Modalidad 100% online
* Acceso durante 6 meses desde la compra
* Manual digital incluido
* Evaluación final
* Certificado Yoga Core & Flow Foundations – 25H
Certificación y Educación Continua
Formación impartida por E-RYT 500 y YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider).
Las horas pueden registrarse como Educación Continua para instructores afiliados a Yoga Alliance, conforme a su normativa vigente.
Evaluación Final
La certificación se otorga tras la aprobación de una evaluación estructurada que garantiza la correcta comprensión e integración del método.
La evaluación consta de dos partes:
1. Evaluación Escrita
Examen teórico donde se valorará la comprensión de:
* Principios de Core & Flow
* Organización progresiva de secuencias
* Fundamentos biomecánicos básicos
* Aplicación consciente del movimiento
2. Evaluación Práctica (Video)
Entrega de un video donde el participante deberá:
* Diseñar y guiar una secuencia propia
* Aplicar los principios estructurales del método
* Integrar al menos un prop (bloque, yoga wheel, pelota grande o aro)
* Demostrar progresión lógica y coherencia técnica
La evaluación práctica permite verificar la capacidad real de aplicar el método con claridad, estructura y presencia.
3. Proceso de Retroalimentación
En caso de no cumplir inicialmente con los criterios establecidos, el participante recibirá feedback detallado con los ajustes necesarios.
Se permite una segunda entrega de la evaluación práctica tras aplicar las correcciones indicadas.
El objetivo no es solo aprobar, sino integrar el método con comprensión real.
🎓 Certificación
La certificación Yoga Core & Flow Foundations – 25H se emitirá tras la aprobación de ambas evaluaciones.
Aquí no se certifica la asistencia.
Se certifica la comprensión.
Preguntas frecuentes
¿A quién va dirigido Yoga Core & Flow Foundations?
Este programa está diseñado para cualquier persona que desee comprender el movimiento desde una base estructurada, ya sea como practicante o como instructor.
No es necesario tener experiencia avanzada. Foundations comienza desde los fundamentos y construye progresivamente estabilidad, control y conciencia corporal.
Es ideal para:
* Practicantes que desean entender mejor su práctica
* Personas que buscan una base sólida antes de avanzar
* Instructores que desean reforzar fundamentos técnicos
* Profesionales del movimiento que quieran organizar mejor sus secuencias
Aquí no se trata de experiencia previa.
Se trata de construir una base sólida
Te recomendamos leer detenidamente la descripción del programa antes de realizar tu inscripción.
Debido a la naturaleza digital del contenido y al acceso inmediato al material completo, no se realizan devoluciones una vez confirmada la compra.
Si tienes dudas sobre si esta formación es adecuada para ti, puedes escribirnos antes de inscribirte y estaremos encantados de orientarte
Al completar el programa y aprobar la evaluación correspondiente, recibirás el certificado digital Yoga Core & Flow Foundations – 25H.
La certificación acredita la formación estructurada del método y puede registrarse como horas de Educación Continua para instructores afiliados a Yoga Alliance, ya que la formación es impartida por E-RYT 500 y YACEP.
El certificado incluye las acreditaciones correspondientes.
¿Cómo accedo al programa?
Una vez realizada la compra, recibirás acceso inmediato a la plataforma del curso.
El programa es 100% online y podrás acceder durante 6 meses desde la fecha de compra, organizando el estudio según tu propio ritmo.
