Yoga Flow para Principiantes:
Crea tus propias secuencias desde cero
Explora y crece en tu práctica de yoga con un enfoque integral y accesible. Conviértete en un super creativo a maestro de yoga.
Primero que nada, sinceramente quiero darte las gracias por haber escogido este workshop YOGA FLOW PARA PRINCIPIANTES.
Este curso es accesible y práctico. Consta de 9 módulos donde aprenderás desde cero las asanas más practicadas en los diferentes estilos de yoga, mediante una secuencia que podrás armar y desarmar a tu gusto.
Todas las asanas o posturas están desglosadas y explicadas detalladamente por separado, de manera que puedas aprenderlas mejor y practicarlas a tu propio ritmo.
Una vez te familiarices con ellas y con la técnica de respiración, las hayas adaptado a tus necesidades y las practiques, espontáneamente iras incorporando muchas más posturas, abriendo tu imaginación y dándote la oportunidad de crear y crecer poco a poco en tu práctica.
Son un total de 9 módulos
- Modulo 1. Bienvenida y Recomendaciones
- Modulo 2. Yoga, estilos de yoga, Filosofía, Pranayama y Meditación
- Modulo 3. Anatomía
- Modulo 4. Estructura y Warm up
- Modulo 5. Secuencia: Explicación de cada una de las asanas.
- Modulo 6. Asanas de transición
- Modulo 7. Práctica de flow
- Modulo 8. Cool down
- Modulo 9. Bonos
Cada modulo tiene su respectivo PDF ilustrado, que podrás descargar y leerlo cuando lo desees.
Una vez finalizados todos los módulos, tendrás un pequeño examen muy fácil, no te asustes; es solo para explorar tus conocimientos. Lo podrás repetir las veces que necesites, no te preocupes.
El curso tiene dos modalidades de pago.
La primera modalidad es para todas aquellas personas autodidactas que desean conocer y acercarse a la práctica, es decir nuevos yoguis. Esta incluye: el curso con todas sus asanas explicadas paso a paso, los PDF descargables y el Bonus de una clase completa de pranayama, una meditación guiada, una clase con la secuencia que aprenderás usando bloques de yoga mas una clase completa, mostrando como seria la clase en vivo de principio a fin.
La segunda es para los profesores de Yoga que desean obtener un certificado oficial avalado por Yoga Alianza además de horas de Educación continua.
Además de todo lo antes expuesto, incluye una hora de tutoría personalizada para aclarar todas las dudas que tengas antes de presentar el examen práctico final, el cual será vía Zoom o Google Meet.
Tendrás una hora para hacer el examen y de manera inmediata recibirás tus comentarios y tu certificado será enviado a tu correo electrónico, el cual podrás descargar al momento y subir a la página de Yoga Alianza, sumando 10 horas a tu Educación Continua.
Con respecto al examen, es muy sencillo, no sientas presión, estoy segura que lo harás super bien.
El examen es sencillo. Crear una secuencia manteniendo la estructura que acabas de aprender, no tiene que ser la misma, pero si deseas presentar la que aprendiste no hay ningún problema.
Mi recomendación es que seas tu mismo y te sientas libre de crear tu propia secuencia con las asanas que aprendiste en el curso. Cambia el orden a las asanas y dale vuelta a la secuencia base, verás como desde esa secuencia, salen por lo menos 4 o 5 secuencias diferentes y usando las mismas posturas, incluso puedes incorporar tus asanas favoritas como transición o parte de la secuencia.
Preguntas frecuentes
El contenido de este curso, está diseñado para todas aquellas personas que deseen aprender de una manera única y diferente a preparar sus porpias secuencias, disfrutando de esta hermosa práctica, desde la comodidad de su casa y a su propio ritmo.
El Plazo de Garantía es el periodo que tienes para pedir el reembolso integral del valor de tu compra, en caso de que el producto no sea satisfactorio.
Algunos cursos online ofrecen un certificado digital de conclusión. Los alumnos pueden emitir este certificado dentro del curso o ponerse en contacto con el Autor o Autora. Estos certificados pueden compartirse en redes sociales como LinkedIn e incluirse en informaciones curriculares.
Recibirás el acceso por email. Podrás acceder al contenido o descargarlo en una computadora, smartphone, tablet u otro dispositivo digital. También puedes acceder al producto que has comprado en esta página.
Para comprar este curso, haz clic en el botón de "Oferta beginners" u "Oferta profesores" que encuentras en el inicio de esta misma página. Recuerda que no todos los productos estarán siempre disponibles para su compra. Es posible que Core & Flow esté preparando un nuevo grupo todavía sin inscripciones abiertas.
